Лыжи для первоклассника какие лучше?

Как выбрать лыжи ребенку в школу — 6 важных составляющих

С наступлением зимы и выпадения снега, а его у нас в городе мягко сказать уже немало, в школьной среде спортивные занятия по физической культуре проводятся на улице.

Представьте себе только, пока мы на работе или заняты домашними делами – наши дети неумело щеголяют по снежным сугробам, обкатывают лыжню и все это на свежем морозном воздухе, без гаджетов и чипсов! И в связи со всей прелестью русской зимы родители задаются вопросом как выбрать лыжи ребенку в школу. А подобрать их не так то просто.

Так же рекомендую обратить внимание на курс Как научить ребенка учиться — продуктивный тренинг для результативной работы!

С какого класса нужны лыжи

Согласно Приказу Министерства образования, занятия на лыжах должны проходить уже с самого первого класса. И хотя некоторые дети еще не стояли на лыжах – школа призвана обучить их элементарным физическим нагрузкам и ходьбе на лыжах.

Как выбрать лыжи по росту и весу

Выбирая лыжи, по рекомендациям еще наших школьных учителей, необходимо обратить внимание на длину лыж и рост ребенка. Таким образом, лыжи должны соответствовать своему хозяину и быть выше него на 15-20 см. Так же можно проверить необходимую длину, вытянув руку вверх и сравнить длину лыж с ростом вместе с вытянутой рукой. Дотянулся – значит длина подходит. Если же не дотягивается или лыжи слишком коротки, кататься на них будет неудобно. А тем более ребенку.

Правила подбора лыж несложны: заодно присмотрите и себе лыжи).

Так же при покупке лыж необходимо обратить внимание на вес ребенка. У консультантов спортивной техники есть определенный алгоритм рассчитывания массы тела и подходящего атрибута инвентаря, который и указывается на спорт. инвентаре.

Какие подобрать лыжи для физкультуры

Распространенным вариантов лыж являются беговые, так же их иногда называют гоночными – они самые простые в конструкции и учиться на них куда удобнее! Беговые лыжи предназначены для ходьбы и катания по ровной поверхности – то, что и нужно для обучения. Так же подходят беговые лыжи для прогулок по лесу и незабываемых совместных походов на природу всей семьей).

Хотя наш первый опыт состоялся на беговых лыжах и на горке в том числе, от чего сын был под сильным впечатлением). Теперь, стоит выпасть снегу – сын вспоминает про лыжи и горки.

Прогулки на лыжах зимой — залог здоровья и хорошего настроения!

Кроме беговых, есть горные лыжи – различаются они между собой по форме и предназначению – узкие посередине и широкие спереди и сзади – универсальная модель горных лыж. Такие пока что в школу не рекомендуется – предназначены они для спусков с гор и накатанных трасс, требуют определенных умений от своего хозяина.

Коньковые лыжи предназначены для модного сейчас бега коньком – коньковые лыжи отличаются устройством и предназначены для размахивания в разные стороны, бег похож на катание на коньках. Поэтому коньковые лыжи должны быть немного короче, нежели привычные беговые или горные.

Особенностью выбора лыж ребенку в школу является комплектность, когда первый опыт происходит в полном обмундировании – удобном и желательно современном, дабы не отбить у детей интерес к занятиям и не испытывать дискомфорт, мешающий движениям.

Помните те советские лыжи, которые крепились с помощью ремешков к любой обуви? Помнится мне из младшей школы, не очень то удобные они были.

Как правильно выбрать палки для лыж

Палки для лыж, как утверждают некоторые учителя и родители, не нужны в первом классе ребенку. Однако, как это бывает на практике, учитель сам дает установку – будет проходить занятие с палками или без них. Детям просто напросто неудобно держать их в нелегком обучении правильному лыжному бегу.

Тем не менее, лыжные палки не лишние и могут понадобиться ребенку, может быть, в одном из совместных походов с родителями. Вы ведь уже решили , что прогуляться по солнечному морозному лесочку всей семьей, забыв о суете и всем житейском – удел избранных).

Выйти в морозный день на воздух с лыжами = получить заряд энергии на неделю

При выборе лыжных палок надо учитывать их дальнейшую эксплуатацию и помнить, что ими будет пользоваться ребенок с небольшим весом и таким же количеством сил. Идеальный вариант – легкие и достаточно прочные углеволокнистые палки.

Так же на лыжных палках для первоклассников должны находиться специальные лапки, не позволяющие палкам уйти далеко в снег, палки должны давать опору ребенку при катании. Удобные захваты, которые будут удерживать палки в любой непредвиденной ситуации, обеспечат дополнительную надежность комплекта лыж для первоклассника.

У детских палок для лыж должен быть неострый пластиковый наконечник

Подбираем ботинки для лыж

Удобство, комфорт, надежность – главные критерии при выборе лыжных ботинок. Вернуться к своей средней школе – ботинки были тонкими, неказистыми, одевать их нее было никакого удовольствия, возможно, во многих из нас погибли талантливые спортсмены.

Современные ботинки – просто загляденье и имеют все преимущества над своими предшественниками. При выборе лыж для ребенка после выбора лыж и палок нужно подбирать ботинки. Лучше прийти с ребенком для примерки. Вполне возможно, что при виде всех атрибутов для зимнего спорта у ребенка загорится желание испробовать и перемерить все яркие и манящие взгляд аксессуары.

Какие лучше крепления лыжные

При подборе лыж ребенку, пройдя все процедуры с измерениями лыж, палок и примерки ботинок, дело доходит до завершающего этапа в выборе лыж – выбору креплений. Именно для крепления мы сначала планово выбирали ботинки, чтобы под них подобрать крепления для лыж.

Тут лучше всего обратиться к консультанту магазина, так же не бойтесь обращаться к продавцам консультантам при любом возникающем вопросе и необходимости посоветовать вам в выборе лыж.

Крепления для лыж должны соответствовать выбранной обуви и хорошо удерживать ножки на лыжах. В первом классе и начальной школе лучше приобрести механические крепления – их будет легче расстегнуть при желании, они не подвержены замерзанию и заклиниванию.

Ребенок может упасть и растеряться, попытаться снять лыжи, а начав снимать, он наверняка уже нарушит прочность и целостность крепежа. Механический затвор снимется легче и не собьет с толка начинающего спортсмена.

Как одеваться на физкультуру.

Одежда ребенка – немаловажный критерий дальнейших успехов и занятий ребенка. Удобство, функциональность, поддержание комфортной температуры и комфорт – составляющие успешного занятия на лыжах.

Ребенку не должно быть в спортивной одежде жарко при быстром беге и не должно быть холодно в начале занятия.

Современная промышленность предлагает целые гардеробы, составленные из удобной и легкой одежды, предназначенной как раз для спортивных занятий. А какие яркие сегодня лыжные костюмы, перешедшие в модные повседневные комплекты, приглянувшиеся и детям, и взрослым!

Лыжи для первоклассника какие лучше?

№ 1 Сообщение Anzhelika » 24 окт 2012 10:45

№ 2 Сообщение Burg » 24 окт 2012 10:54

По советам нашего физкультурника:
— лыжи лучше деревянные, меньше проблем со смазкой.
— концы должны быть закругленными
— жесткое крепление не рекомендуется, ноги переломают.
— мешочек на концы
— фамилия на поверхности лыж

№ 3 Сообщение Victory » 24 окт 2012 12:13

№ 4 Сообщение Anzhelika » 24 окт 2012 15:51

№ 5 Сообщение Burg » 24 окт 2012 15:56

№ 6 Сообщение Victory » 24 окт 2012 16:12

Согласна с 5: Burg

Только проследите, чтобы резинка сзади нормально растягивалась и ваш первоклашка мог бы сам, без помощи, ее на свой ботинок-валенок натянуть.

Крепления класса со второго, наверное, имеет смысл. Не раньше. Я, если честно, лыжи-ботинки стараюсь до последнего не покупать, т.к. были года, когда — то эпидемия-грипп, то морозы ниже 14, то ребенок болел, так ни разу и не пригодились за зиму лыжи.

№ 7 Сообщение Anzhelika » 24 окт 2012 16:52

№ 8 Сообщение Anzhelika » 24 окт 2012 16:53

№ 9 Сообщение Framuga » 26 окт 2012 18:29

№ 10 Сообщение Дед_Ягун » 26 окт 2012 18:45

№ 11 Сообщение Burg » 26 окт 2012 22:06

№ 12 Сообщение Anzhelika » 29 окт 2012 09:45

№ 13 Сообщение Victory » 29 окт 2012 10:09

У нас такие, которые крепятся сами — главное попасть носом ботинка в паз, и крепления защелкиваются. Открываются нажатием кончиком палки на кнопку — не нагибаясь.

Уточнить фирму? Могу спросить у мужа..

№ 14 Сообщение Дед_Ягун » 29 окт 2012 16:03

№ 15 Сообщение Burg » 29 окт 2012 16:08

№ 16 Сообщение Дед_Ягун » 29 окт 2012 16:44

№ 17 Сообщение Glance » 29 окт 2012 23:56

Читайте также  Паджеро или ленд крузер 100 что лучше?

№ 18 Сообщение Glance » 30 окт 2012 00:03

№ 19 Сообщение Burg » 30 окт 2012 06:51

№ 20 Сообщение Glance » 30 окт 2012 19:13

№ 21 Сообщение Liner » 31 окт 2012 22:28

№ 22 Сообщение Anzhelika » 13 ноя 2012 15:46

  • Основные
  • ↳ Общий форум
  • ↳ Автофорум
  • ↳ 4×4
  • ↳ Дороги и маршруты
  • ↳ Клубы
  • ↳ Поиск товаров и услуг
  • ↳ Бизнес-форум
  • ↳ Дамский клуб
  • ↳ Кинофорум
  • ↳ Компьютерный форум
  • ↳ Медицинский центр «Академия здоровья»
  • ↳ Медицинский форум
  • ↳ Мобильная связь
  • ↳ Огородный форум
  • ↳ Отдых и путешествия
  • ↳ Радио «Европа плюс Саров»
  • ↳ Ремонтно-строительный форум
  • ↳ Ритмы и тусовки
  • ↳ Родительский форум
  • ↳ Отзывы и информация по садикам и яслям
  • ↳ Отзывы и информация по школам
  • ↳ РФЯЦ-ВНИИЭФ
  • ↳ Спортивный форум
  • ↳ Велоклуб
  • ↳ Пейнтбол
  • ↳ Парашютизм
  • Увлечения и хобби
  • ↳ Домашние животные
  • ↳ Игровой форум
  • ↳ Комнатные растения
  • ↳ Охота
  • ↳ Ролевые игры и фэнтези
  • ↳ Рыбалка
  • ↳ Страйкбол
  • ↳ Фотофорум
  • Барахолка
  • ↳ Автобарахолка
  • ↳ Продам: отечественные авто
  • ↳ Продам: иномарки
  • ↳ Продам: газели, грузовики, (микро)автобусы, тракторы, прицепы и т.п.
  • ↳ Продам: автоакустика
  • ↳ Продам: масла и масляные фильтры
  • ↳ Продам: фары
  • ↳ Продам: шины и диски
  • ↳ Продам: прочие запчасти и принадлежности
  • ↳ Куплю ТС
  • ↳ Куплю: шины, запчасти, принадлежности
  • ↳ Мотоциклы, мопеды и принадлежности
  • ↳ Гаражи
  • ↳ Аксессуары и украшения
  • ↳ Аксессуары
  • ↳ Ювелирные украшения и бижутерия
  • ↳ Бытовая техника (кухня, прачечная, уборка, обогрев)
  • ↳ Бытовая электроника
  • ↳ Игровые приставки и игры
  • ↳ Компьютерная периферия
  • ↳ Компьютеры, комплектующие и софт
  • ↳ Ноутбуки, нетбуки и комплектующие
  • ↳ Мобильные телефоны и смартфоны
  • ↳ Планшеты и электронные книги
  • ↳ Сеть и интернет
  • ↳ ТВ, видео и аудио
  • ↳ Фото и видеокамеры
  • ↳ Электронные сигареты
  • ↳ Прочая электроника
  • ↳ Детям
  • ↳ Автокресла
  • ↳ Детская обувь
  • ↳ Детские спорттовары
  • ↳ Для беременных и кормящих
  • ↳ Для чтения и занятий
  • ↳ Коляски и санки
  • ↳ Игрушки
  • ↳ Кружки, секции для детей
  • ↳ Одежда для девочек
  • ↳ Одежда для мальчиков
  • ↳ Одежда унисекс
  • ↳ Прочее для детей
  • ↳ Домашняя утварь
  • ↳ Животноводство и пчеловодство
  • ↳ Животные и растения
  • ↳ Кошки
  • ↳ Собаки
  • ↳ Прочие животные
  • ↳ Рыбки и аквариумы
  • ↳ Предметы для животных
  • ↳ Комнатные растения
  • ↳ Вязка и другие услуги
  • ↳ Потеряшки
  • ↳ Книги, журналы, газеты
  • ↳ Коллекционирование
  • ↳ Красота, уход, здоровье
  • ↳ Косметика и парфюмерия
  • ↳ Мази, кремы, витамины, БАДы
  • ↳ Персональные электроприборы
  • ↳ Прочие предметы
  • ↳ Мебель
  • ↳ Музыкальные инструменты
  • ↳ Недвижимость
  • ↳ Коммерческая недвижимость
  • ↳ Продам: 1-комнатные квартиры
  • ↳ Продам: 2-комнатные квартиры
  • ↳ Продам: 3-комнатные квартиры и более
  • ↳ Продам: комнаты и доли в квартирах
  • ↳ Продам: дома и земельные участки
  • ↳ Продам, сдам: огороды в садоводческих обществах
  • ↳ Куплю: жилье и земля
  • ↳ Куплю, сниму: огороды в садоводческих обществах
  • ↳ Меняю
  • ↳ Поиск соседей
  • ↳ Сдаю: комнаты и 1-комнатные квартиры
  • ↳ Сдаю: 2-комнатные квартиры и более
  • ↳ Сниму: комнаты и 1-комнатные квартиры
  • ↳ Сниму: 2-комнатные квартиры и более
  • ↳ Одежда и обувь
  • ↳ Обувь женская
  • ↳ Обувь мужская
  • ↳ Одежда женская
  • ↳ Одежда мужская
  • ↳ Спецодежда и обувь
  • ↳ Огородные принадлежности
  • ↳ Оружие, охота, рыбалка, туризм
  • ↳ Сантехника
  • ↳ Свадебное
  • ↳ Спортивные товары
  • ↳ Стройматериалы, оборудование, ремонт
  • ↳ Продукты питания
  • ↳ Куплю, продам, меняю — прочее
  • ↳ Работа
  • ↳ Вакансии
  • ↳ Ищу работу
  • ↳ Ручная работа
  • ↳ Услуги
  • ↳ Автоуслуги
  • ↳ Грузовые перевозки, грузчики
  • ↳ Компьютерные услуги
  • ↳ Красота и здоровье
  • ↳ Мебель
  • ↳ Няни, сиделки, помощь по дому
  • ↳ Обучение, репетиторство
  • ↳ Одежда/обувь
  • ↳ Организация праздников
  • ↳ Пассажирские перевозки
  • ↳ Ремонт бытовой и компьютерной техники
  • ↳ Сад и огород
  • ↳ Свадебные услуги
  • ↳ Спорт и физкультура
  • ↳ Стройка/ремонт/сантехники/электрики
  • ↳ Туризм
  • ↳ Фото- и видеоуслуги
  • ↳ Прочие услуги
  • ↳ Запрос услуг
  • ↳ Попутчики
  • ↳ Возьму попутчиков
  • ↳ Стану попутчиком
  • ↳ Возьму груз
  • ↳ Нужно довезти груз
  • ↳ Утеряно, найдено, сообщения
  • ↳ Предпринимательство
  • ↳ Реклама
  • ↳ Взрослый форум
  • ↳ Общение с администрацией сайта
  • ↳ Корзина (Recycle bin)
  • ↳ Билеты, путёвки, талоны

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей

Выбираем детские лыжи

Многие родители, стараясь правильно выбрать ребенку зимнее снаряжение, задаются вопросами. Чем отличаются горные лыжи от обычных и на каких лучше учиться кататься? Как определить подходящую длину детских лыж? Модели из какого материала будут лучше скользить? Что влияет на безопасность катания? Об этом мы и расскажем в нашей статье.

Содержание:

  1. 1. Что учесть при выборе детских лыж?
  2. 2. Чем обычные детские лыжи отличаются от горных?
  3. 3. Как определить размер лыж по росту и весу ребенка?
  4. 4. На лыжах из какого материала лучше кататься?
  5. 5. Какими должны быть крепления и палки для детских лыж?

Дети – маленькие почемучки, им все интересно и все вокруг вызывает желание познавать и пробовать. И задача взрослых – с малых лет приучать их к здоровому образу жизни, используя их интерес ко всему новому. Лыжи для любого родителя – это отличный способ активно провести время вместе с ребенком, приобщить его к спорту, подарить своему малышу море позитивных эмоций.

Вставать на детские лыжи ребенок может уже с 2 лет. Малышам до 6 лет и школьникам с 7 до 10 – 12 лет нужны специальные изделия. Их следует подбирать так, чтобы юный покоритель лыжни чувствовал себя уверенно, ему было удобно скользить, и веселое катание оставалось безопасным. Нельзя допустить ситуации, когда на спуске с горки лыжа ломается или нога малыша выскальзывает из крепления.

Что учесть при выборе детских лыж?

Выбор зимнего снаряжения зависит от физических параметров малыша – его роста и веса. Это влияет на длину детских лыж. Еще нужно учесть, где вы будете кататься – по равнине с небольшими горками или на горнолыжной трассе. Тогда вы выбираете вид изделия – обычные (беговые, классические) или горные лыжи. Нужно обратить внимание также на материал изготовления – дерево или пластик, что определяет устойчивость при скольжении, а также срок службы изделий. Безопасность при катании зависит и от креплений. Остановимся подробнее на каждом критерии выбора.

Чем обычные детские лыжи отличаются от горных?

Прежде всего формой. Обычные лыжи имеют строго прямоугольную форму и удлиненный нос с заострением, а на их скользящей поверхности есть небольшие продольные насечки. Они нужны, чтобы контролировать скорость и замедлять движение. Такие модели отлично подходят ребятам 4 – 10 лет. Дети еще новички, и о быстром катании, а тем более экстриме на лыжне не может быть и речи.

Разновидность беговых – мини-лыжи специально созданы для детей 2 – 4 лет. Длина этих моделей всего 47 см, они почти вдвое короче, чем обычные лыжи, поэтому малыши чувствуют себя на них вполне уверенно. Развить большую скорость на них, конечно, не получится, но ведь маленьким лыжникам это и не нужно.

Горные лыжи подходят для более «продвинутых» покорителей снежных трасс и позволяют кататься на большой скорости, обходя препятствия. Такие детские модели обычно имеют длину 80 – 120 см, они короче и шире беговых, а по краям у них есть небольшие бортики, чтобы не заваливаться набок на резких поворотах. При этом горные лыжи имеют скругленную на концах форму, в середине заужены, а насечек на скользящей поверхности нет. Это обеспечивает безупречное скольжение и скорость, но требует отточенного мастерства.

В наши дни родители берут детей на горнолыжные курорты и катаются с горок с маленьким уклоном. У ребенка, как правило, нет устойчивых навыков скольжения, и сложные трассы для него небезопасны. Поэтому специалисты советуют выбирать не горные, а обычные детские лыжи, подходящие для катания с небольших горок. Ведь цель родителей – доставить малышу радость от зимних забав и совместных прогулок, не забывая о его безопасности.

Как определить размер лыж по росту и весу ребенка?

Детские лыжи нельзя покупать на вырост. Во-первых, снаряжением, подобранным по размеру, легче управлять. И тем самым свести к минимуму количество падений. Во-вторых, если модель в первый год велика, ребенку кататься будет неудобно. А на следующий сезон у него и вовсе отпадет желание вставать на лыжи.

Для малыша 5 – 7 лет закажите на нашем сайте модель для дошкольного возраста. Эти изделия рассчитаны на ребенка весом менее 20 кг и должны быть меньше его роста, то есть доходить примерно до бровей. Например, дошкольнику и ученику младших классов подойдут детские лыжи с креплением и лыжными палками в коробке Cicle Вираж-спорт.

Читайте также  Навара или патфайндер что лучше?

Если ребенку исполнилось 7 лет, выбирайте классические лыжи на 15 – 20 см выше его роста. По-прежнему актуален старый добрый способ проверки правильной длины изделия. Если ребенок встанет в полный рост и поднимет вверх руку, конец лыжи должен достигать центра его ладони. Такой параметр расчета вы можете применять каждый год. В зависимости от того, на сколько сантиметров юный лыжник вырос, заказывайте детские лыжи длиннее его роста.

Так, ученикам начальной школы обычно подходят модели длиной 90 – 100 см. Хороший вариант – детские лыжи с креплениями и лыжными палками в коробке Cicle. Ребятам 9 – 12 лет следует покупать снаряжение длиной 1 м и более, например, детские полупластиковые лыжи с креплениями и лыжными палками.

Если ребенку исполнилось 9 лет, но он впервые встает на лыжи и поэтому чувствует себя на них неуверенно, подберите ему модель короче стандартной. Тогда юному спортсмену будет легче управлять лыжами. У него все получится, он поверит в свои силы, поставит себе новые цели и будет стремиться к лучшим результатам. А когда ребенок научится кататься, купите ему снаряжение по размеру.

На лыжах из какого материала лучше кататься?

Важную роль в деле безопасности катания играет материал, из которого сделаны лыжи. Обычно это дерево или пластик. Современные модели, как правило, выполнены из пластика. Заказывая такие лыжи в нашем интернет-магазине, вы не ошибетесь. Пластик – легкий и прочный материал. Он обеспечит уверенное скольжение, не сломается на лыжне, прослужит долго. Его нельзя поцарапать или расколоть во время движения. Этого не скажешь о деревянных изделиях – их проще повредить или сломать. Нельзя забывать и о том, что лыжи из дерева нужно натирать специальной мазью, чтобы они хорошо скользили по снегу.

Какими должны быть крепления и палки для детских лыж?

Крепления – очень важная деталь снаряжения. Ноги ребенка должны быть хорошо зафиксированы в них, тогда он будет кататься без риска. Для малыша, который начинает учиться кататься, лучше выбрать детские лыжи в комплекте с креплениями под обычные зимние сапожки или ботинки. Можно заказать крепления на нашем сайте и отдельно, а установить самостоятельно. Универсальный вариант – лыжные крепления Cicle. Они надежно и прочно фиксируют ногу на лыжах, подходят с любой зимней обувью. А благодаря раздвижной конструкции эти крепления вы будете использовать не один год. Они подходят для детей с размером ноги от 28 до 36.

Малышу до 6 лет подойдут мягкие резиновые основы, а школьнику – полужесткие металлические крепления с резиновыми ремешками, например, лыжные полужесткие универсальные крепления Cicle.

А вот лыжнику 9 – 12 лет уже можно использовать жесткие металлические крепления: они максимально крепко удерживают ногу – это важно, когда ребенок катается с горы, преодолевает препятствия, набирает скорость. Жесткие крепления предполагают наличие специальных лыжных ботинок.

Лыжные палки малышам 2 – 4 лет лучше давать не с первого дня катания, а через пару недель, когда они освоятся со скольжением. Если палок в комплекте с детскими лыжами нет, вы можете заказать их на нашем сайте. Их высота должна доходить до подмышек или быть чуть выше. А продуманные палки обычно имеют еще прорезиненные или пластиковые накладки, чтобы руки не соскальзывали, и ремешок для пристегивания, чтобы не потерять палку. В этом смысле очень удобны лыжные алюминиевые палки 125 см Cicle.

На нашем сайте вы можете выбрать лыжи для детей от 2 до 12 лет. Заказывайте подходящую модель прямо сейчас, пока товар есть в наличии. Для этого воспользуйтесь сервисом «Купить в один клик» или позвоните по телефону 8-800-333-83-28. На ваши вопросы ответят квалифицированные специалисты. Оформление заказа займет всего несколько минут.

Беговые лыжи для детей: как выбрать лыжи, палки, ботинки

Как выбрать беговые лыжи ребенку

До 4-5 лет не стоит серьезно подходить к занятиям лыжами и выбору инвентаря. Катание на лыжах должно быть игрой, а не тренировкой. Только так можно привить ребенку любовь к лыжам и спорту. На первом этапе важно, чтобы ребенок научился стоять на лыжах и держать равновесие. Приобретите простые коротенькие пластиковые лыжи. Начинать кататься на лыжах лучше без палок — они будут только мешать.

В 90-х многие дети делали первые шаги на лыжах «миниках» — короткие пластиковые лыжи, которые крепились к любой обуви, даже на валенки. Отличный вариант для первых лыж — дешевые, легкие, на них легко научиться скользить и держать равновесие.

Примерно с 5-6 лет (зависит от развития ребенка) можно приобретать более серьезный лыжный инвентарь и осваивать полноценный классический лыжный ход. На этом этапе лучше купить лыжи с насечками или камусом, чтобы ребенок не мучился с «отдачей» и мог спокойно гулять. Лыжи подбираются по формуле рост+15-20 см, палки — примерно на 25-30 см меньше роста ребенка. До 10 лет ребенок должен осваивать классический ход, чтобы потом было проще научиться коньковому ходу.

Коньковые лыжи для ребенка

По мнению многих тренеров, примерно до 10-12 лет не стоит изучать коньковый ход. Нагрузки, связанные с освоением конька, могут навредить здоровью ребенка. Такого же мнения придерживаются тренеры в Финляндии, Норвегии, Швеции. Коньковый ход сложный в освоении. Он дает неестественную для человека нагрузку на суставы и мышцы, что может привести к проблемам со здоровьем при неправильном подходе. Для конькового хода нужен крепкий опорно-двигательный аппарат и развитая выносливость.

Эти рекомендации зафиксированы даже в «Федеральном стандарте по спортивной подготовке в лыжных гонках». Официально в спортивные школы на лыжные гонки принимают детей с 9 лет. С 9 до 12 лет проходит подготовительный этап. Только с 12 лет начинается тренировочный этап с полноценными лыжными тренировками.

Для конькового хода понадобится отдельная пара лыж, подходящая по жесткости. В продаже есть много комбинированных лыж, но на них будет сложнее научиться. Лучше 2 недорогие пары под разные стили, чем одна комбинированная.

Коньковые лыжи отличаются от классических длиной и конструкцией сердечника. Внешне может показаться, что разницы никакой, но это не так. Не забывайте, для классического хода нужно наносить мазь держания под колодку, а на коньковый ход эту мазь нужно смывать растворителем. Если тренировки будут чередоваться, подготовка лыж доставит немало хлопот.

Начинать обучение коньковому ходу лучше с относительно коротких лыж: рост +5-10 см. Затем можно переходить на «взрослую» формулу подбора: рост + 10-15 см.

Таблица подбора лыж ребенку по росту

Примерные размеры беговых лыж и палок для ребенка. Фактическая длина лыж зависит от роста и навыков.

Крепления для детских лыж

Для первых шагов в возрасте до 5 лет можно приобрести лыжи с универсальными креплениями на ремешках. Они подходят для любой повседневной обуви. Маленьким детям может быстро наскучить лыжная прогулка, захочется поиграть в снегу или побегать. Все это можно будет сделать без переодевания ботинок.

Как только ребенок полюбит лыжные прогулки, можно перейти на специальные ботинки. Детские крепления и ботинки выбираются аналогично взрослым. Существуют 3 системы креплений: SNS, NNN (к ней подходят Turnamic, Prolink) и старенькая система N75. К каждой подходит определенная подошва ботинка.

Крепления N75 — самая старая из существующих систем креплений, поэтому простая и дешевая. Надежности таких креплений точно хватит для занятий на физкультуре и освоения классического хода.

Системы SNS и NNN используются в профессиональном спорте. Сейчас особенно популярны NNN (Prolink, Turnamic, Rottefella). Они дороже системы N75, удобнее, имеют большой выбор ботинок разного уровня.

Детские ботинки для беговых лыж

На начальном этапе специальные ботинки не обязательны. Используйте универсальные крепления и любую удобную зимнюю обувь. С ростом ребенка и уровня катания можно переходить на лыжные ботинки с креплениями N75, или сразу на профессиональные системы SNS, NNN.

Дети быстро растут, поэтому ботинки придется менять часто. Не берите лыжные ботинки с большим запасом — 1,5-2 см достаточно. Ботинки должны фиксировать стопу, чтобы не привести к травме и проблемам с голеностопом. Временно подогнать размер ботинок можно более толстым носком или дополнительной стелькой, положив ее под основную. Некоторые детские ботинки известных брендов сразу комплектуются такой стелькой.

Лыжи детям в школу

Выбор лыж для школьных занятий физкультурой ничем не отличается от общих правил подбора лыж детям. Чтобы правильно подобрать лыжи для школы, спросите учителя физкультуры об особенностях уроков и лыжной трассы, где будут заниматься дети. Обычно для первых уроков физкультуры на лыжах достаточно классических лыж с насечками или камусом. Единственный минус лыж с насечкой — низкая скорость в сравнении с обычными лыжами, что может помешать выполнять нормативы. Однако, если на дистанции есть горки, насечки не дадут ребенку проскальзывать назад.

Читайте также  Самодельные приспособления для кузовного ремонта авто

Костюмы для беговых лыж детям

Для первых шагов на лыжах одевайте ребенка по погоде как на обычную активную прогулку. Одежда должна быть непродуваемой и влагостойкой. Используйте термобелье, а не хлопковую водолазку и штаны. Термобелье отводит влагу и лучше удерживает тепло во влажном состоянии. На голову надевайте балаклаву или шапку-шлем. На руки лучше надеть влагостойкие варежки, потому что ребенок будет много падать в снег. С освоением лыжного хода и более активного катания, можно приобрести специальный лыжный костюм, аналогичный взрослым моделям.

Видео о беговых лыжах для детей

Рекомендации по подбору беговых лыж детям до 8 лет

Подбор беговых лыж детям в возрасте от 9 до 12 лет. Подробный обзор детских лыж с камусом и подвижными креплениями.

Рекомендации по подбору гоночных юниорских лыж для возраста 12-17 лет.

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью — пишите в комментариях.

Как выбрать первые лыжи для ребёнка

В зимнее время года лыжи — это любимый многими вид спорта. Помимо того, что лыжные прогулки связаны с длительным пребыванием на свежем воздухе, они ещё и обеспечивают физическую нагрузку, укрепляют мышцы и развивают выносливость. Да это просто весело и здорово — отправиться в зимний лес всей семьёй за незабываемыми впечатлениями. Чтобы ребёнок полюбил такие поездки, нужно правильно подобрать ему лыжный комплект.

В каком возрасте стоит покупать лыжи

Возраст, в котором ребёнка можно ставить на лыжи, конечно, строго не определён. Это зависит от желания самого ребёнка и терпения и упорства родителей. Малыш, едва научившийся держать равновесие на ногах, вряд ли получит удовольствие от катания.

Комплект для маленького горнолыжника

Некоторые родители приучают детей к активным видам спорта уже с 2 лет и 5 месяцев. В этом возрасте Вы уже можете выводить малыша на первые лыжные прогулки, однако будьте готовы, что Вам придётся часто снимать с него лыжи, катать его, развлекать играми и т.д.

У ребёнка 3 лет уже гораздо более развита концентрация, упорство и нацеленность на результат. Дети 4–5 лет легко проводят на лыжне около получаса, с удовольствием катаются с небольших горок.

Горные или беговые

Начинать катание рекомендуется с беговых лыж. В них проще и безопаснее научиться держать равновесие и освоить навыки скольжения. Однако родители, активно катающиеся с гор, часто ставят своих детей сразу на горные лыжи. На горнолыжных спусках сегодня нередко можно увидеть юрких лыжников, быстро скользящих по склону, при этом ростом они едва ли по колено взрослому человеку. Постоянно стремящийся к обучению и освоению нового пространства ребёнок часто проявляет упорство, завидное для взрослого человека. Поэтому при выборе типа лыж нужно руководствоваться не только собственными предпочтениями, вопросами безопасности, но и склонностями ребёнка.

Если в рельеф местности позволяет выбирать между двумя типами лыжной езды, возможно, стоит первое время не торопиться с приобретением лыж, а предложить ребёнку попробовать оба вида нагрузок, взяв инвентарь напрокат.

Выбор лыж для детей разного возраста

До трёх лет

В этом возрасте лыжи выбираются короткие и широкие. Пока ещё ребёнку не нужно развивать скорость, оттачивать технику или вписываться в виражи. Он должен научиться держать равновесие и освоить скольжение. Длинные лыжи только затруднят выполнение толчков и прохождение поворотов.

В качестве первых подойдут короткие (40 см) широкие (8 см) пластиковые лыжи с закруглёнными концами. При обретении уверенности можно перейти на равные по длине росту ребёнка деревянные или пластиковые лыжи. Пластик является более универсальным материалом, так как подходит одинаково для влажного и сухого снега.

Лыжи для самых маленьких

В раннем возрасте приобретение специальных ботинок вряд ли является целесообразным. Размер ноги ребёнка быстро меняется. К тому же из первых лыж он успеет вырасти за один-два сезона. Поэтому лучшим вариантом считаются металлические крепления с резиновыми ремнями. Подобная конструкция легко крепится на удобную привычную зимнюю обувь ребёнка.

Имейте в виду, что палки в таком возрасте приобретать не нужно, поскольку главная цель в этом возрасте — обретение равновесия при лыжной ходьбе и освоение принципов скольжения.

От 4 до 10 лет

Если Вы покупаете лыжи ребёнку, который к этому возрасту уже научился кататься на простейшей модели, имеет смысл приобрести более спортивный вариант. Выбираются более узкие (шириной в 5 см) и длинные лыжи. Длина лыж рассчитывается по формуле: рост + 15 см.

Детские лыжи с полужёстким креплением

Возраст 11–15 лет

Детям подросткового возраста лыжи выбираются не только из расчёта веса и роста, но и в зависимости от предпочитаемого стиля.

Различаются три вида беговых лыж:

    Классические. Предназначены для передвижения по параллельной лыжне классическим стилем. Имеют большую длину и более острый носик. Скользящая поверхность оснащена насечками, предотвращающими откат назад, что удобно для начинающих.

Детские лыжи для классического стиля

Качественные лыжи не отличаются друг от друга по массе, длине и ширине. Убедитесь, что на скользящей стороне имеется ровный жёлоб, нет царапин и трещин.

Важно! Детские лыжи обязательно должны быть мягкими. Жёсткие лыжи не позволят совершать комфортные толчки и могут превратить присутствие на лыжне в пытку.

Типичная ошибка — покупка лыж «на вырост». Имейте в виду, что лыжи большей длины имеют и большую жёсткость. Значит, будут трудны в управлении для маленького ребёнка.

При выборе материалов предпочтителен пластик. Во-первых, он долговечнее, прочнее и устойчивее к изменениям погодных условий, чем дерево. Во-вторых, деревянные лыжи постепенно уходят с рынка, и найти их скоро совсем не удастся.

Таблица правильной длины лыж в зависимости от роста и веса ребёнка

Рост ребёнка, см Вес ребёнка, см Длина лыж, см
100–110 20–25 105–115
110–125 25–30 115–135
125–140 30–35 135–165
140–150 35–45 165–180
150–160 45–55 180–195
160–170 55–65 195–200

Крепления

Типы креплений для детских лыж:

  1. Мягкие (ремешки, резинки). Подходят для самых маленьких. Позволяют надевать лыжи на повседневную зимнюю обувь (валенки, ботинки).
  2. Полужёсткие. Представляют собой конструкцию из металла, пластика, ремешков. Также крепятся на обычную обувь, но обеспечивают более надёжную фиксацию стопы на лыжной поверхности.

Полужёсткие крепления для лыж

«Старое» крепление для лыж

Крепление стандарта SNS

Ботинки и крепления старого типа стоят значительно дешевле современных, но подойдут только для классического хода.

Какие купить ботинки

Лыжные ботинки SNS

Если ребёнку не более 6 лет и он не проявляет настойчивого желания превратить лыжные гонки в любимое занятие, вопрос о приобретении ботинок можно не поднимать. Раздвижные полужёсткие крепления позволят пользоваться лыжами несколько сезонов, даже с учётом постоянного роста ноги и изменения размера обуви. Если в лыжных занятиях ребёнок показывает завидное постоянство и упорство, то можно купить специальную обувь.

Ботинки, предназначенные для креплений старого типа, имеют ряд от 28 размера. Отличаясь относительно невысокой стоимостью, они не могут похвастать универсальностью: для конькового хода такая обувь не подойдёт.

Современная обувь, оснащённая креплениями SNS и NNN, стоят значительно дороже. Учитывайте, что обуви и креплений ребёнку хватит на один-два сезона.

Как выбрать лыжные палки

Мы уже определились, что самым маленьким детям, делающим на лыжне первые шаги, палки не нужны. Когда ребёнок усвоит принцип скольжения, отталкивания и чередования шагов, тогда можно вести речь о палках, которые придадут дополнительную скорость и уверенность на трассе.

Детям 3–7 лет выбираются палки, доходящие до подмышек. Модель должна быть оснащена прорезинеными ручками и ремешками, чтобы палки не ронялись и не терялись при ходьбе. Наконечник палки не должен быть острым. Насадка наконечника — в форме кольца или звёздочки.

Детям постарше палки выбираются с учётом стиля езды. При коньковом и классическом стиле используются палки принципиально разной длины. Если для классики нужно выбрать палки не выше подмышек, то для конька они должны достигать высоты плеча.

Таблица расчёта длины палок

В таблице представлена рекомендуемая длина палок в зависимости от роста ребёнка и от того, какой стиль езды он предпочитает.

Рост, см Длина палок для классического хода, см Длина палок для конькового хода
100 80 90
110 85 95
115 90 100
120 95 105
125 100 110
130 105 115
140 115 125
150 125 135
160 135 145
170 145 155

Видео: как подобрать лыжи для ребёнка

Выбор лыж для ребёнка — дело несложное и приятное. Разнообразие современного рынка позволит подобрать то, что не только подойдёт по росту и размеру, но и придётся по душе. Прежде чем отправиться за лыжами для ребёнка, оцените, насколько часто он намеревается ими пользоваться. Если зимние прогулки происходят в Вашей семье от случая к случаю, возможно, целесообразнее будет и вовсе отказаться от покупки, пользуясь услугами проката.